✔优点： 👉皮肤松弛、粗糙改善了不少，看起来紧致有弹性 👉肤色提亮了好几个度，黄气减少 👉整个人精神状态变好，不像以前那么容易疲惫 ✖缺点： 👉有些内服产品价格较高，长期吃有经济压力 👉有的吃了会有轻微肠胃不适，比如胃胀 - 说说我的情况：作为职场人，工作压力大，经常加班，还要应酬，作息紊乱，皮肤状态越来越差，暗沉蜡黄统统找上门，黑眼圈跟个熊猫眼一样，整个人真的很没有气色，用了不少大牌护肤品效果也不明显。在👩‍⚕朋友的建议下开始内服调养，才慢慢养回状态。 - 下面是我两年吃过的产品，亲测好用且会回购的分享给大家： ✅rPharmaFuel白番茄（一直回购） 美国进口的一款，这个包装我觉得好有设计感，是可折叠的胶囊设计，携带很方便。仔细扒了一下成分，发现里面的白番茄素成分对皮肤抗氧很不错，每份就有500mg，抗氧去黄真的不错，还复配有葡萄籽提取物和烟酰胺，帮助改善暗沉，性价比真的挺高的 ✅Unichi黑葡萄籽精华胶囊（已吃一瓶） 它家品牌还是挺不错的，小小的棕色胶囊，里面的成分还蛮干净的，主要就是葡萄籽提取物和维生素C，平常作为日常补充还是挺不错滴！ ✅swisse葡萄籽（吃了一瓶） 大品牌值得信赖，对晒后维护皮肤有一定效果，就是颗粒稍微有点大，平常可以掰开来吃，瓶口处大，拿取还是挺方便的。 ✅NYO3葡萄籽（已吃半瓶） 最开始是被它的颜值吸引了，胖嘟嘟的瓶身，很可爱，淡斑效果不错，口感也还可以，吃着也没什么异味！ - 以上都是我的真实体验，内服效果因人而异，找到适合自己的才是关键哦~